Тряска коленями (обучение онлайн)

Тряска коленями

Обучение онлайн “Тряска коленями” – это один из основных элементов в восточных танцах, который необходимо изучить на начальных стадиях тренировок. Данное движение потребует от вас хорошего чувства ритма, первое время можете просто считать в слух. Начиная свои упражнения представьте, что у вас за спиной как бы импровизированная стенка и вы упираетесь в неё тыльной стороной колен. Вес во время исполнения элемента должен находится на пятках, а передняя часть бедра обязательно должна быть максимально расслабленной. Хотя это и очень динамичное движение, но оно выполняется в расслабленном состоянии.

“Тряска коленями” — обучение онлайн, которое размещено на нашем сайте, доступно для бесплатного просмотра всем желающим!

 

 

Народные танцы / Танец живота
Источник: video-dance.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий